育児日記：【育児deマクロビ　食べ物で人生が変わる！子供の心と体が本当に喜ぶ生活】

育児日記

2010年03月10日

おかえりのうた

最近マクロ姫が口ずさむ保育園降園時に歌うと思われる歌。

「まったまたあ～し～た　ばぁいばいぃ♪」

と元気よく歌ってくれるのはいいのですが、前半部分が
聞き取れず。ふと検索したてみら・・・出てきました！

____________________________

おかえりのうた

天野蝶作詞
一宮道子作曲

きょうもたのしくすみました
なかよしこよしでかえりましょう
せんせいさよならまたまたあした　ばいばい

おりがみつみきもかたづけて
おかえりおしたくできました
せんせいさよならまたまたあした　ばいばい

____________________________

「おいかきもぉ～かえりましょ」はいろんな所をくっつけて
できあがってたのね～(^_^;)

ちなみに、「ばいばい」はオリジナルにはないようです。
保育園ごとにグッバイとかつけてるみたい。

子どもたちが一生懸命歌ってる姿を想像するとほんわかした
気分になりました。

でも。

朝の登園時に自転車に乗って大声で歌うマクロ姫って、どうよ・・・。

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2010年03月08日

肋骨骨折？

肋骨骨折？

実は2週間ほど前から右の肋骨一番下あたりが痛くて。

そのうち治ろうだろうと思って放置してましたが、一向に
よくなる気配なし。というか微妙に痛さが増してる気が。

親戚のお医者さん（彼は形成外科医）にメールしたら折り返し
電話くれて「骨折かもしれないね」ってことでした。

こ、骨折ぅ？

ちとびびりましたが、肋骨って骨が細いからちょっとしたことでも
すぐ骨折したりするそうです。形成外科医の彼の奥様もくしゃみか
咳で骨折したとか。（彼女、きゃしゃだもんなぁ・・・。）

でもイマイチ心当たりないんですよねぇ。

念のため近所の病院受診しましたが、レントゲンにはひびは映らず。
「胸の写真は奇麗です。レントゲンには写ってないけれど小さなひびが
入っているのでしょう。日にち薬ですね。」ということ。

やっぱりね～。こんなことレントゲンやめときゃよかった。

X線の毒出しレメディさ～がそっと。

ホメオ的にはどうなんだろう？骨折で調べて　↓　取ってみました。

◆Calc-carb（カルカーブ）牡蠣の殻

成長期の子供のレメディー・骨や歯の問題

◆Phosphorus（フォスフォラス）　燐

骨折の際にCalc-carbとあわせて取ると良いとされてたので。

打ったとかぶつけたとかの記憶、ないんですよね～。

ストレスじゃない？って勝手に思ってます。
保育所民間委託でね・・・行政の対応にね・・・(-"-)

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2010年03月04日

みたらし団子作り体験 at ごらく

お友達と一緒に平野にある「団子と日本茶　『ごらく』」さんに
行ってきました。

お目当ては、みたらし団子作り体験！

いつも取ってるよつ葉さんのチラシにごらく菓子舗さんの
おせんべいが載ってて気になってました。さっそくネットで
検索ぅ。

↓↓↓↓↓↓↓ごらく菓子鋪さんのサイトより↓↓↓↓↓↓↓↓

１９９５年の暮れに、脳性麻痺による障害の女性と二人で共に
働く場をつくろうと、この「ごらく菓子舗」を立ち上げました。

単なる内職仕事ではなく、一定程度の経済的な基盤を持って仕事が
できるように融資を受け、設備投資を行いました。

私たちは、障害のある人が働くこと、安全な食べ物、農業への接近
など、いくつかのこだわりを軸にかき餅・あられの製造販売を行って
います。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ね、素敵でしょ？

ここで食い意地はってる私のセンサーがぴぴっと反応。
喫茶のほうを見てたら、みたらし団子体験ができると！！！
お兄ちゃん、みたらし団子好きだから行くしかないね～♪

お友達も誘って大人2名、子供3名、乳児1名で参加。
喫茶の中の1スペースを使ってみたらし団子作り開始です。

自宅で作る団子って、団子粉に水を入れてこね、お湯で
ゆがいて完成なんだけど、みたらし団子の工程ってこう
じゃないんですよ～。初めて知った。（←無知・・・）

____________________________

1．上新粉に砂糖・水を入れてこねたものを蒸し器で蒸す

2．蒸したものを更にこねる。

3．棒状に伸ばし、団子を切る機械で裁断。串にさす。

4．少し焦げ目がつく程度焼いて、たれをつけたら完成。
____________________________

結構長い間こねこね。思った以上にこねるんだ～と母・・・。

この時点で姫は脱落。エプロン脱ぎ捨て遊び始めました(^_^;)

こねる時、グリセリンなるものを手につけました。くっつき
防止のためで、口に入れても大丈夫なものだそうです。
若干疑問符でしたが、スルー。市販のものには口に入れるのは
お勧めじゃないものが使われてるんだろうなと・・・。

団子を切る道具がおもしろい！（木製）
図がないと説明しにくいけれど、波状になった機械の上に棒状に
した団子をセット、上から同じく波状になった機械をかぶせて
あとは上の部分を前後に動かすと・・・

あら不思議。開けてみると団子状態に裁断されてます！
お兄ちゃん、大はしゃぎです。

串の刺し方にもポイントありですよ～。
この機械で切ると丸い団子にちょっと平らなところができるんです。
そこに串をさす。

それから団子と団子の間はあけず、串の先っぽも団子から飛び出さ
ないようにします。間があいちゃったら手でちょっと潰して成形。
これは串の部分が焦げるのを防ぐため。なるほどぉ。

団子は1串4個です。団子3兄弟って言うけれど、4個です（*^_^*）

いよいよ焼きの工程。なんと販売用の団子を焼く機械を使って焼か
せてくれました。さながらちびっこ団子屋さんです。お兄ちゃん
テンションあがりまくり。

たれをたっぷりつけて（マクロ母的には少しでいんだけど・・・）

いただきま～す♪　（ここから姫も参戦）

自分たちで作ったからなおさら美味しいね～。
お兄ちゃんもマクロ姫も完食です。

マクロビママ的には使ってた砂糖がス○ーン印の白砂糖ってのが
気になりますが、ま、いっか～。いいよね～。楽しかったし。

スタッフの方がとても丁寧で、子供達もしっかりみてくれて
それはそれは楽しいひとときでした。

丁度お昼になったのでランチを頂き、こだわりのおかきも買って
帰りました。

おやつメニューも充実してます。これまたとっても良心的なお値段。
すぐ近くに公園もあるので、散歩がてら立ち寄ってみて下さい。
お勧めで～す。

-追記-

みたらし団子を切る道具。分かりにくいけど携帯で撮った写真が
出てきたので・・・こんなやつです↓

みたらし団子　裁断機

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2010年01月25日

保育所民間委託について考える

保育所民間委託について考える

このブログで保育所民間委託の話題に触れるのは
初めてですね～。

実はお兄ちゃんの通う大阪市立保育所がH23年度から
民間委託されるようになりました。

当初は「卒園するし、運営主体が民間になるだけやろ」
程度にしか思っていませんでしたが、とんでもな～い！

これ、本当に問題だらけななです。

そもそも、民間委託の理由が｢大阪市の財政難」によるもの。

今まで散々無駄な公共投資したり不正経理処理したりしてて
そのつけを子供たちに押しつけるの？

あ・り・え・へ～ん！！！

しかも今まで民間委託された保育所では行方不明の子供が
でたり、今まで買わなくて良かった体操服を購入しなきゃ
いけなくなったり、個人情報が入った書類を盗まれたり。
更にはアレルギーのあるお子さんに再三誤食があり、
アナフィラキシーショックであわや・・・の事件があったり。

お役所仕事で現場を見ずに強引に進める弊害がたくさん
出ています。

でもね・・・。保護者にはそういう事が一切伝わってない
のです。ここが一番問題。

というわけで、でしゃばりな私は色々と調べたり勉強会に
参加したりしつつ、この問題に取り組むことになったのです。

第二回の保護者説明会まで進んでしまってます。

この流れ、止めた～い・・・。

大阪市はお役所仕事で常にあたりさわりのない（結局何が
いいたいのかよく分からない）対応ばかり。

行政を動かすには当事者である保護者の声が重要。
焦らず地道にやっていかなくちゃ。

ご興味のある方、下記リンクをご覧下さいませ～。

こども達にとって最善の方法を考える会
　大阪市の民間委託他、精力的に活動している会です。

保育所の民間委託反対！
　大阪市労組のサイト

保育所民営化って何だ？
　民営化について分かりやすくまとめています
　（大阪市は民間委託）

大阪市立大成保育所の民間委託裁判

<その他保育所関係のブログ>

大阪市立田中保育所

大阪市旭区の保育を充実させる会

大阪市立東生野保育所

保育所民間委託、毛利先生講演会、育児サークルで助産制度
改善要求を出したり、なんだかバタバタしとります。

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2010年01月19日

うさぎ組　LOVE

うさぎ組　LOVE

なんやそれ？ってタイトルでしょ？
マクロビにも育児にも結び付かない。へたすりゃ危ないおっちゃんが
食いつきそうな・・・(-_-メ)

うちのマクロ姫、現在1歳時のうさぎ組さんに所属しております。

で、彼女が自分のクラスがとっても大好きで、先生曰く

「うさぎ組　LOVE」

なんだそうです。その響きがなんだかおもしろくってぇ。
ど～でもいい話題なんですが、「うさぎ組　LOVE」が妙に気に入った
ので記事にしちゃいました。

以前、体調を崩している時に「外遊びは無しでお願いします」と
先生にお願いしたことがありまして。そうすると、クラスのお友達が
外遊びの準備をする中、マクロ姫は一人2階にある年下クラスへ移動
させられるわけですね。

それがとってもとってもとってもイヤなんだそうです。

私が想像したのは「私はうさぎ組なのよ！なんで年下のあなた達と
同じクラスに格下げされなきゃなんないのよ！」と思ったんじゃないか
ということ。

確かにそれもあるようなんですが、先生が言うことには

「マクロ姫ちゃん、うさぎ組　LOVE　なんです」

だそうです。自分のクラスを愛してやまないので、一人別行動に
なることに並々ならぬ抵抗があるようです。

へぇぇぇ。子供っておもしろ～い。

それだけクラスのお友達が仲がいいってことだよね～。
そういう環境を作ってくれている先生方に感謝しなくっちゃ。

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2010年01月13日

スキー行ってきました（お食事編）

スキー行ってきました

三連休、家族でスキー旅行に行ってきました。

スキーを愛してやまない夫のお伴で毎年の恒例行事に
なっておりまする。

今回は比較的近場のスキージャム勝山です。

ビキッズパークといって広くて充実したキッズエリアがあります。
スキー教室や託児も完備！

2泊3日だったので色々あったのですが、今回はマクロビアンの
旅行における食事について。

なんて、偉そうな事いってますが、「ハレの日」とばかりに
羽目外してます(-_-;)

外食となるとどうしても、食べるものに困りますよね～。

マクロではあまりお勧めではない、卵・乳製品・動物性の
オンパレードです。加えて体に負担のかかる食品添加物も
これでもかという位待ち構えています。

日本人の味方、おにぎり！だって安心できないんです。
コンビニおにぎりのラベル、見たら食べる気失せますよ～。

なんで、お米と塩で出来るおにぎりの原材料欄に、わけの
わからない化学物質？の名前が何行にもわたり記載されて
るんでしょうね。ああ、情けない。

でぇも、私は基本的に、こういう時はおにぎりを選択しています。
米・パン・麺となると、やはり米ですね。

今回の旅行はそばが名物っぽくって、そばの出撃率高かった
です。ラーメン・パスタに比べて、日本に昔からある食べ物
ですから心にも体にも優しい。ちょっと調べただけで入った
お店でもとってもおいしかったですよ。お店の隣でそばを
ひいている所もあって、子供と一緒に興味深々で見入って
ました。

ホテルの朝食バイキングもお惣菜が多く助かりました。
味付けは濃いめだけど、きんぴら・ひじき煮・なます・
おつけものなど、おふくろの味系。おみそしるも具だく
さんでおいしかったです。

一番困るのはいわゆるゲレ食ですかね。最近のスキー場は
スキー人工減少に歯止めをかけようと努力されてるので
魅力的なお店がたくさん！でも、これがまたマクロ的視点で
みるとやっかいなんですよね。

たまにはいいじゃん！と思うものの、微妙に抵抗感あり！
ポテトフライ・カレー・ラーメン・ソフトクリームetc

でもね～探せばあるんですよ！お土産物売り場でみかけた
「おにぎり」の文字。手作りっぽい感じのラップの巻き方。
もしや？と思って確かめると

原材料には「米・塩・海水」となっていました。

これ、いわゆる白いおにぎりなんですが、それ以外に梅や
こぶ・かやくごはん系もありました。（こっちは原材料
未チェック。でも、多分安心系じゃないかな。）

うちの子達はシンプルに白いおにぎりを選択。（えらい、えらい！）

お兄ちゃんなんか、スキー教室終わった後、おっきなおにぎり
3個食べてましたよ。やっぱり日本人は米だね～。

今回のスキー場はラッキーでしたね♪どこもこう上手くいく
とは限らないので、そういう時は少々目をつぶって、やっぱり
おにぎりを選択すると思います。

ちなみに。おやつは自宅からおせんべいを持参。
途中、お土産物屋さんでおせんべいがあったのでそれもGET。
子供はいつなんどき「おなかすいた！」と言うか分かりません。
そういう時に目の前にあんまり食べてほしくないものがタイミング
よく現れたりするんですよね。おせんべい、持っておくとそういう
時にも素早く対応（笑）でき、安心でございます。

というのが、今のところの私の「マクロやってる人が外出した時
のお食事」でございました。ほかの方、どうしてるか気になるなぁ。

－オマケ（というか、こっちがメインかも）－

お兄ちゃん、スキー教室でアメちゃん配られました。
実は私、このこと知っていたんです。でも、こういう時だし
ほかのお友達と一緒に楽しんでくれれば、めったに食べない
アメもたまにはいっか、と思っていたんです。

お兄ちゃん：「スキー教室でアメくれたよ」

私：（ほらきた。）「へぇ。そうなんや。」

お兄ちゃん：「でもな、食べへんかった。」

私：（そやろ）・・・・ん？・・・え？・・・「え！！！」

なんとなんと、私が食べないようにと言ったわけでもないのに
お兄ちゃん、自らの意思でお断りしたそうです。

えらい！えらい！

ともすると押し付けや制限になってしまう、マクロビアンの
子供の食事。これから年があがるにつれ世間様のさまざまな
誘惑にどう対処していくか頭を悩ませるだろうと思っていた
矢先のできごとで、マクロ母はなんだかとっても嬉しくなって
しまったのでした。

た～だ。

「アレルギーやからあかんって言うてん」だとか。

そっか、そっか。ママが言うこと覚えてたんだね～。
いつかそれが、アレルギーだからではなく、そういうものを
食べると体が調子悪くなるから、と自らの体で感じて発する
言葉になってくれるといいな～、と母は思っております。

以上。

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2010年01月08日

お雑煮　うどんの国バージョン

お雑煮　うどんの国バージョン

_お雑煮うどんの国バージョン

年末年始、短期間ですが私の実家に帰省しておりました。

ちょっと前に映画になったりなんかして、ちょっとしたブームを
巻き起こしたうどんの国でございます。

マクロもいいけれど、実家に帰省の時は母の手料理を有り難く
頂くことにしています。（今回はうちの旦那さんが大活躍して
おりましたが）

お正月ってことで、懐かしのお雑煮。

聞いてびっくり、うどんの国のお雑煮は・・・

『白みそ』＋『餡もち』

で～す。

県外の方はだいたいびっくりされます。というかゲテモノ
扱いかなぁ。学生の頃は怖いもの見たさで「食べたい」と
言ってくれたお友達もいました。

一般的にはすましが多いんですかね？私は白みそ、大好きです。
食べ慣れた味なので、私にとってお雑煮はやはり『白みそ』かな。

でもねぇ。白みそに『餡もち』は頂けない。

私は『白みそ』＋『餡なしもち』にしてもらいます。
（うどんの国ではこれが邪道・・・）

実は小さい頃はあんこが嫌いだったんです。

でも、今は大好き！

マクロ的にはとっても重宝する食材です。
小豆には排毒効果があります。小豆に含まれるサポニンは
利尿効果が高く、体のむくみを取ってくれますよ。

白みそもあま～くて優しい味がいいですよね。
私のお気に入りはマルクラの白みそです。
お値段的にもやさしいのがいいんです（*^_^*）

懐かしい母のお雑煮の味に心も体もほっこりのお正月でした。

お兄ちゃんもマクロ姫もお雑煮食べなかったんですが、
私が子供たちにお雑煮作るとしたら、やっぱり白みそになる
のかな・・・。

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2009年12月24日

年末『小』掃除

年末『小』掃除

特に予定のない祝日。
昨晩外出したためお風呂に入らず爆睡した子ども達と一緒に
のんびり朝風呂です。

いつもならそのあとに食事やら洗濯やらはたまた寝る時間やらが
待ち構えていて、「さっさと出ましょう」なんですが、今回は
の～んびり。親子で朝風呂満喫タイムです。

子ども達、おもちゃを取りだして遊ぶ、遊ぶ。いつまで経っても
お風呂からあがる気配なし。

母はいい加減やることなくなったので、待ち時間？を利用して
お風呂掃除をはじめました。

「そういえば汚れがちょっと気になりはじめてたのよね～」
なんて言いながら、洗面器や椅子をごしごし。まだ子ども達に
動く気配がないので更に床もごしごし。

さすがにそろそろ、と思っても遊びに夢中なKids。それならと、
壁もごしごし。

小さな場所を洗うために使い古しの歯ブラシを出してきたあたり
からお兄ちゃんが興味を示し「ぼくもやる！」と。

ほんじゃあとお願いしたら、あっちもこっちもがんばる、がんばる。

「ありがとう。ありがとう。」と更に頑張る。

マクロ姫も参戦し、彼女は歯ブラシで自分たちのおもちゃを
ごしごし（の、真似ごと）

ちょっとのつもりが、私もやる気出てきて、結局お風呂全体の
お掃除に発展。

わ～い、わ～い。思いがけず、年末大掃除が一部終了。
年末『小』掃除ってところかしら。

昨年はパパが、カ●キラーをシュッシュしてくれて、お掃除して
くれるのは有り難いんだけど、化学薬品てんこもり製品に参った
なぁだったので、今年は先手必勝です。

ちなみに今回使ったのはオレンジウォッシュという天然成分の
洗剤です。

人にも環境にも優しいので、子供たちが手にしても安心。
もちろん、キツ～イ臭いも皆無です。

そうそう、今回のお掃除、手の形をしたボディスポンジ（？）が
大活躍でした。（Baby用品コーナーによくあります。パパやママが
赤ちゃんの体を洗ってあげる時に使うやつです。）捨てる前に
ついでに汚れてる所拭いちゃえ！とやってたら、お掃除アイテム
として非常に便利な事に気づきました。
細かな所も、ちょっと高いところもスムーズにお掃除。

お兄ちゃんの「やりたい」の一言から発展した年末『小』掃除。

掃除が苦手な私ですが楽しみながら出来たし新しい発見もあったし
一石二鳥、いや三鳥、もっとかな（*^_^*）

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2009年12月07日

うちのマクロ姫の授乳方法

うちのマクロ姫の授乳方法

マクロ姫、2歳2ヶ月ですがお陰様でまだまだおっぱい飲んでます。
お兄ちゃんは1歳6ヶ月でおっぱい切れて泣く泣く断乳（←母が）
になったので、それを思うとよく続いているな～と。

保育園もとっても協力的で未だにうちの子だけ冷凍母乳を解凍して
朝と夕方に飲ませてくれています。先生方の御苦労を考えると申し訳
ないなと思っていたのですが「日課になってますし。大丈夫ですよ」
と、とてもありがたいお言葉。本当に感謝です。

で、相変わらずおっぱい星人のマクロ姫。

帰宅後はしばらく私と離れていることもあり、即おっぱいです。

「ぱいぱい。」「ぱいぱいしたいぃ～の！」と追いかけてくれます。
（母、うれしい悲鳴だったりして♪）

でもね～、帰宅後って保育園の荷物片付けたり子どもたちに手洗い
うがいさせたり、食事の準備やらお風呂やら、やることてんこ盛り。
なのに授乳・・・。おっぱい欲しがってるわが子を放置して用事を
済ませることもできず、かといってゆっくり座って授乳している
時間的余裕も皆無。

そこであみだしたのが立ち授乳。

なんじゃそれ・・・。

以前は片手で抱え、空いた手で用事をしたりしてたのですが、これが
なかなか面倒で。たまたま近くにあった椅子に一旦マクロ姫を立たせて、
とやってたときに「おっ！」と思ったわけです。

両手空くし、可動範囲比較的広いし、こりゃ、便利。

以来、帰宅後は椅子にマクロ姫を立たせ、『立ちぱいぱい』が定番と
なりました。

もちろんね、おっぱいあげるときは目と目を合わせて、がいんですよ。
こんなやり方邪道も邪道。なのでお勧めはできません。
知らない人が見たら絶対びっくりするだろうなぁ。人格疑われるか？？？

今日は週末明けての登園日。帰宅後はやはり立ちぱいぱい、なんだろうなぁ。

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2009年11月12日

やさしいことばで　にこにこと

やさしいことばで　にこにこと

これ、書いてお部屋にはりました。
といっても私のへたくそな字で、しかもそのへんにあった
ルーズリーフに。

なんでか？

私がこころがけたいことを忘れないように。
子どもたちにもそれが伝わるように。

先日、朝の出勤前、忙しい時についつい感情的にお兄ちゃんを
怒ってしまいました。大した事じゃないんです。時間ないのに
私の言うことを聞かず、のろのろと準備していたから(-"-)

そしたらぽつりと「ママ、なんで○○にだけこわいの」と。

その時はさらっと流してしまったのですが、登園途中、しゃべり
かけても反応しないから「どうしたん？」と聞いたら。

「だってママにおこられてこわいんやもん」と。

これはいか～～～～～ん！！！

ようやく事の重大さに気付いた母なのです。

何も抵抗できないことをいいことに、感情のまま怒りを子どもに
ぶつけてしまっていました。

保育所までの道のり、申し訳なかったと誤り、もし怒る事が
あっても言い方には気を付けるようにしたい、と母の想いを
伝えました。

そして手をつないでぎゅ～して出勤。

自宅に戻ってからそれを忘れないうちに形にした、というわけです。

「やさしいことばで　にこにこと」

下の娘は言葉より、その下に書いたおさかなの絵に興味を示して
おりました。ま、いっか・・・。

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2009年11月09日

毛利子来先生講演会でした♪

毛利子来先生講演会でした♪

たぬき先生の愛称で有名な毛利子来先生の講演会でした。

子来と書いて「たねき」と読む。←本名です。
「たねき」が「たぬき」と聞こえ、いつの間にか「たぬき」
先生が定着したそうです。

たぬき先生は、「ワクチントーク・全国」元代表で、
雑誌「ちいさい・おおきい・よわい・つよい」編集者代表
でもあります。

著書も多数あって、最近では「育育辞典」が有名ですね。
共著に「予防接種に行く前に」もあります。

今回はインフルエンザ、予防接種、子どもの病気、育児全般
についてお話頂きました。

形式ばったことをお嫌いになるので和室でひざとひざを
つきあわせた座談会形式。子どもWellcomeということで
お話の間、子供たちがわ～わ～ぎゃ～ぎゃ～もアリ。

結構珍しい形式の講演会、というより座談会、でした。

いろいろと考えるための材料を頂きましたよ。

「新型インフルエンザ」と大騒ぎしてますが、あれは「新型」
ではなくA型の亜流だそうです。厚労省も認めてますがマスコミが
「新型」と報道するため「新型（＝怖い？）」で刷り込まれてる
ようですね。

予防接種についてはまだまだ考えるところはありますが、
自分の意見に自信が持てた部分もあり、更に悩む部分あり。
なんだかんだ言っても自分（もしくは親）が判断すること
ですからこれからもしっかり情報収集して考え続けていきたい
と思います。

たぬき先生の魅力は難しい理論を並びたてるところじゃなくて
とにかく「楽しい」をモットーとされているところ。

薬だワクチンだ、とあれこれやる前に、ストレスなく楽しく
暮らしておいしく食べてしっかり寝て。そうやってまずは
じょうぶな体を作ることが一番大切なんだな～と思います。

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2009年10月16日

誕生学　聞いてきました

誕生学ってご存知ですか？

日本誕生学協会のサイトから↓
____________________________

誕生学は「生まれてきたことが嬉しくなると、未来が楽しくなる」
をコンセプトに「生まれてくる力を伝える」ライフスキル教育
プログラムです。

自分がどんな風にお母さんのお腹の中で成長してきたのか、
どんな力を使って生まれてきたのかを
それぞれの年齢に合わせた表現と内容で伝えます。

____________________________

今回、お友達にご紹介頂いてその誕生学を聞いてきました。

マンションのコミュニティスペースを借りて数家族での
集まりだったのでとってもアットホームな雰囲気の中での
お話。

一番下は1歳、上は小学6年生位までのお子さんがいましたよ。
基本的に年齢に応じて内容や話し方が変わるようですが、
今回は誕生学に触れるということで、オールマイティな
内容で「いのちって大切なんだよ」というお話でした。

第二次成長期や性教育っていつかは親子に訪れる問題。
先延ばしにして考えていたけれど、お話を聞いてみて
妙にタブー視することないんだなと思えるようになりました。

まずは「いのちって大切なんだよ、あなたは大切な存在
なんだよ」ということを伝える。ベースがあっって、
そのうえで、と思うと私でも取り組みやすいかなと思い
ました。

うちのお兄ちゃん、いつものようにちゃちゃ入れたり、
お部屋の中を走り回ったりしてたけど、照れ隠しかな？
お兄ちゃんなりに何か感じとってくれた気がします。

参加して良かったですよ～。

実は大阪では今こういう類のお話は行政側が消極的に
なっているそうです。一時は性教育ブームだったのにね。
（各学校でオリジナリティを出しすぎてPTAからクレーム
が出たりしたそうです。で、今は事なかれ主義ってわけ）

少しずつ、誕生学がひろがっていくといいな～

ご興味のある方、是非ぃ♪

講演会チラシから拝借↓
**********************************************
親子で、いっしょに聞いてみませんか？
産まれてきたことが嬉しくなるお話

「いのちって、スゴイ」

いのちのはじまりや、尊さ、生まれてきたことの
すばらしさや、体の成長・変化の不思議について、

大切なのはわかっているけれど、ふだん、あらたまって
子どもに話しするチャンスがなかったり、説明の仕方が
分からなくて、とまどったり。

いのちのはじまり、赤ちゃんについてのお話を、親として
子として聞いてみて、すごいなぁ、面白いなぁ、知らなかった
な～、かわいい！、懐かしいな～など一緒に振り返りませんか？

今の自分、これからの自分がもっとたのしみになるといいな！

**********************************************

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2009年10月04日

開店祝いに贈るなら

開店祝いにお勧めのお店、見つけましたよ。

Suzukaさんです。

1,000円位のとっても手頃なミニ観葉植物を探していて
たどり着いたのがこちら。なんと送料無料。

なのに、発送する場合は写真を撮ってわざわざメールで
送ってくれるのです。贈答用などで送る場合、ネット
ショップだと送り主が実物を見ることができないから、
だそうです。

メッセージカードやラッピング、手持ち用袋を無料で
つけてくれるのもありがたい心配り。

今回、たわわパンさんのお店オープンでも利用させて
頂きましたよ。

写真見て～。かわゆいでしょ。

うさぎさんがバカンス中なんだそうです。

お花だと枯れてしまうとおしまいですが、これなら
長持ちしてくれそうですからね。大きそうに見えますが
実際はたわわパンのショーケースの上に並べられる位の
大きさ。邪魔にならず、かといってコンパクトすぎず
ちょうど良い大きさでした。

何か贈り物が必要な際、使ってみてあげて下さいね♪

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2009年09月24日

マクロビスイーツ　お誕生日ケーキ（本番）

マクロビBabyのお誕生日ケーキ本番用です。完成！
（デジカメがなくって、携帯で撮ったので写りがかなり悪いです。）

何度か試作をしたのですが、いわゆるデコレーションケーキは
クリームに抵抗をみせるため、断念。さつま芋を混ぜ込んだ
豆腐クリーム、母は結構気に入ってるんだけどなぁ。見た目
からNGなんで仕方ないです。

結局、
超～簡単◆ノンアレ米粉のふわふわケーキ◆ レシピID :381898
をアレンジしたものをベースにし、アンパンマンのお顔にデコレー
ションすることにしました。

ほっぺはいちごジャム＆ブルーベリージャムの葛寒天。
（いちごジャムだけだと赤みが出なくって・・・）

目と口は豆腐とさつま芋で作ったクリームに穀物珈琲で色をつけ
たもので作成。

サービスで米粉クッキーのアンパンマンも付けておきました。

実は本番といっても本当の誕生日ではありません。その日は
パパのお仕事の関係で北海道旅行中。ケーキを持っていくわけ
にもいかず、保育園でのお誕生会が近かったのでそれを本番
がわりにしました。

喜んでくれるかなぁ？

ちなみに。

保育園でのお誕生日のお歌はよくある「はっぴば～すで～」という
やつではないんですよ。

♪たんたんたんたん、たんじょうび♪
♪○○ちゃんの　○○ちゃんの　たんじょうび♪

で、みんなで「おめでと～！！！」なんですって。

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2009年09月19日

マクロビスイーツ　お誕生日ケーキ試作

姫のお誕生日ケーキを試作中です。

今回はいわゆるケーキ。以前、ベースのケーキ生地は何個か
試作してました。それをリニューアルして、さらにデコレー
ションの検討です。

ベースはCOOCPADのレシピ参考にしました。

超～簡単◆ノンアレ米粉のふわふわケーキ◆ レシピID :381898

オリジナルの材料は↓↓↓

米粉・かぼちゃフレーク・甜菜糖・塩・水・
ベーキングパウダー・菜種油

粉類を混ぜて、液体を加えてまた混ぜ、レンジでチンという
超簡単レシピ。前回作ったときはかなりいい感じに仕上がり
ました。

それをアレンジして・・・

水を豆乳にし、BPを減らしてその分山芋で膨らみを加え、
レンジではなく蒸し器で蒸してみました。

オリジナルで作ったときよりもっちりしましたが、そこそこ
いい感じです。

さて、デコレーション。懲りずにまだ生クリーム系を試作
してます。今回は豆腐クリームにさつまいもやりんごを
加えたバージョン。

アレルギー用ケーキ販売店のサイトをみてると、さつまいも
クリームとかりんごクリームとかあったので、これはイケる
かな、と思ったわけです。

いろいろ検索しててたまたま見つけたレシピをメモってた
のですが、出所が不明・・・。

材料は↓↓↓

豆腐　1／2（ゆでて重しをして一晩水切り）
さつま芋　1／2（蒸してマッシュ）
りんご　1個（梅酢で蒸し煮）
塩　少々

作り方↓↓↓

豆腐・リンゴをフードプロセッサーで攪拌し、クリーム状に
なったら、さつまいもを少しずつ加えてクリームを仕上げる。

なかなかいい感じです。生クリームというよりかはカスタード
クリームに近い感じかな。さつまいものおかげでデコレーション
も比較的しやすかったです。

でも、ちょっとりんごの酸っぱさがのこるのが気になったので
少しだけメープルを加えてみました。

豆腐クリームの豆腐くささを消すには、ゆでることや酢や
レモン汁を入れること、しっかり攪拌すること、がポイント
で～す。

さて、どうかしら？

試作なんでフルーツのデコレーションはなし。
ここにいちごとか乗るとそれっぽいんだけどな。

おにいちゃんには（見た目は）それなりに好評でした。
でも、食べようとはしない・・・ど～なんだぁ・・・。

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2009年09月17日

マクロビオティック　スイーツ　米粉のパンプキンタルト

娘のお誕生日ケーキを試作中のmegmamaです。

いろいろレシピ検索してると気になるものが・・・。

試作というより、自分が食べたくてついでに作ってみました。

米粉で作るパンプキンタルトです。

最近はまってる、あいやこさんのなちゅらるん♪べじれしぴより
かぼちゃクリームの玄米粉タルトです。

タルト台の材料は↓↓↓

上新粉・片栗粉・アーモンドパウダー・玄米粉・シナモン
メープルシロップ・オリーブ油

フィリングは↓↓↓

かぼちゃ・塩・豆乳・アーモンドパウダー・粉寒天・甜菜糖

上新粉なら常備してあるし、玄米粉を入れるのがいいでしょ？
なにより私はかぼちゃ好き。うちのお子様達もかぼちゃ好き
なので、かぼちゃの煮物の時は本気で子どもたちと取り合い
しています（*^_^*）

米粉で作るのでタルト台が崩れないか心配。ぎゅ～ぎゅ～押し
つけて油分をなじませるのがポイントのようなので、気合入れ
てがんばってみました。

これも上手に粉類を混ぜるためにフードプロセッサーを使って
います。マクロビオティック的にはフープロはお勧め調理器具
ではありませんが、我が家では大活躍しております。

今回は試作なので（というかタルト型がなかった・・・）小さな
ケーキ型で代用しました。プチタルトですね。

あいやこさんは豆腐クリームできれいにデコレーションされて
いますが、これは割愛し、かぼちゃの皮をハート型に切って
megmama流のデコレーションに仕上げてみました。

見た目はそこそこでしょ？
（写真では反射して、タルト台が確認しずらいですが、ちゃんと
存在しております）

でね・・・味・・・。

残念。敗因はタルト台に使ったオリーブオイルだと思われます。
独特の香りが残ってしまい、タルトにはミスマッチ。フィリング
との相性もイマイチになってしまいました。

オリジナルレシピはココナッツオイルになってたんですが、冷えて
固まるオイルならOKってことでオリーブオイルが代用としてあげ
られてたので使ったんですが。うちのオリーブオイルがあかんかった
んかなぁ・・・。

フィリングは、わたし的には◎。ただ、ちょっと生地がまとまり
すぎてタルト台の上にフィリングを流し込む、というより置くとか
乗せるって感じになりました。もうちょっとクリーミーに仕上げた
ほうがいいかな。

出来上がりを見て興味津々の姫。でも、オイルの香りにやられて
口に近付けたらNGでした。ま、いっか。

こうやって試作品がどんどん母のおなかの中へと格納されていく
のでした。それでなくても延々、膨張しまくっているのに、どう
するんだろうねぇ。

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2009年09月03日

「おさかなたいしょう」と「とんとんとうばん」

おさかなたいしょう⇒おさかな大賞？おさかな大将？

よく分かりませんがお兄ちゃんが「おさかなたいしょう」を
受賞しました！

パチパチ。

毎月末に連絡ノートに先生からのコメントがあります。
8月はお友達のコメントが間違えて貼られるというアクシデント
があったものの「プールに竹馬にダンスにがんばりました」
というような内容。

ふと・・・

「おさかなたいしょう」という文字が目に入りました。

大賞？大将？詳細は不明ですが、プール関係ですよね。
お兄ちゃん、がんばったんだよね。わ～い、わ～い。

嬉しくって翌朝の登園時に「おさかなたいしょう取ったんだって」
とお話ししながら、べた褒めしちゃいました。

「ママ、め～～～～っちゃ嬉しいな♪」

お兄ちゃん、さすがにちょっと照れてたみたい。

で、次の日の登園時に「ママあんな・・・」と話しをして
くれたのは「とんとん当番」

年長さんが年少さんのクラスに行ってお昼ねタイムに
トントンとしてあげて寝かせてあげるそうです。

素敵なシステムですよね。

年少さんクラスに一人、なかなか寝ない子がいるそうです。
なんとその子の寝かしつけに成功したそうなんです！

「トントンしてあげたら、すぐに寝てん！」と鼻高々で
お話してくれました。

うれしいな♪うれしいな♪

仕事してるとついつい「あとでね」「今いそがしいから」と
ゆっくり子供の話を聞いてあげられないのだけれど、登園・
降園時の自転車タイムは結構つかえますね。お天気の良い日は
気分も爽快。この時間の会話を大切にしたいなと思いました。

いいこと続きだったので何かご褒美してあげないとね（*^_^*）

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2009年08月26日

マクロビ流　体調不良時の対処法

マクロビ流　体調不良時の対処法

マクロビオティックやホメオパシーをやっていると
ほとんどお医者様、お薬とは縁のない生活になります。

その分、自分（もしくは保護者）が体の状態を見極め
適切な食養生やお手当法、レメディを選択しなくては
いけません。

それがなかなか難しくて・・・。
これでいいのか？と不安に思うこともありつつ、子供の
自然治癒力を信じて介護する母なのであります。

先日の地蔵盆、それまでの暑い日々から一転、とても
涼しくて風が強いので「寒い」と感じる位。2時間弱
その場にいたのですが若干の不安が的中し、マクロBaby
がお熱！

地蔵盆の翌日に38度のお熱で保育園から呼び出し。
このご時世なので「申し訳ないけれどインフルエンザの
検査に行って下さいね」ということでした。
（申し訳ない、というのはうちが病院行かない派である事
をご存じなので、でも今回はゴメンネ、という意味です。）

仕方なく検査に出かけました。

でもね♪良いお医者様を見つけてあるのです。

お世話になってる自然医食デザインの三浦直樹先生が
8月にクリニックをオープンしました。

みうらクリニック

お兄ちゃんの給食の事とか、妹の除去食解除の方法とか相談する
ため一度受診してたんですが、事情を話すと「いらっしゃい」と。

予約制なので待たされることもなく、他の患者さんから病気を
うつされることもなくスムーズに受診できました。

結果はシロ。やっぱりね～。

のどが少し赤いけれどそれ以外は問題なし。顔色もよく、待合室
ではケタケタ笑う元気っぷり。

インフルエンザ検査の結果待ちの間、こっち系（どっち系？）の
体調不良時の対処方法をいろいろ聞いてきました。

自分のメモ代わりにブログにアップしておきますね。

・子供の体調不良は「穴」を疑え（耳：中耳炎とかね）

・ウィルス・細菌は粘膜から入ってくるのでまず粘膜を保護　
　（加湿。夏場はお湯の入ったやかんを置いておく程度でOK）

・玄米スープを飲む、可能なら梅を食べる

・豆腐パスタを使う目安は38.5度。豆腐パスタは冷やす効果が
　大きいので熱が低い時は注意。（豆腐パスタを使って一旦
　熱が下がってもまた上がることあり。）

余談で予防接種のことも聞いてきましたが、それはまた別の
機会に・・・。

熱がある時は大根かなと思ってたけれど、子供ってこっちの
「飲めよ～」的な気合が伝わるのか、りんごジュースでごま
かしてみてもNGなんですよね。

でも玄米スープならいけるかも！と思い、帰り道にあった
自然食品店で玄米クリームを購入。
（帰ってすぐ作る時間なかったもんで・・・。手抜きです）

大好きなコーンのお汁を作る際に玄米クリームを入れてみたり
炊いたご飯をお粥にする時にだし汁と一緒に玄米スープを
使ってみたり。これなら子供も抵抗なく食べてくれました。

梅干しはさすがに食べてくれないので、ご飯炊く際に塩の代わり
に梅干しを入れ、炊きあがったら混ぜ込んで小さくしてごまかし
ました。こちらもOK。

お手当法、子供って食べてくれないのよね～と悩んでいたけれど
固執することなく他のアプローチでうまくいくこともあるんだな
と、お勉強になりました。

今回は一日寝たらもうほぼ完治。大事を取って翌日は休みを取り
ましたが、熱も下がり、元気に遊びまくってました。

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2009年08月25日

地蔵盆

地蔵盆

日・月と近所の地蔵盆でした。

これって大阪だけなのかしら？私の地元ではありませんでした。
初めて「地蔵盆」って聞いた時、意味が分からず・・・。

wikiによると・・・

地蔵盆（じぞうぼん）は、地蔵菩薩の縁日（毎月24日）であり、
尚かつお盆の期間中でもある旧暦7月24日に向け、その前日の
宵縁日を中心とした3日間の期間を指し、またそのうちの日を
選んで行われる地蔵菩薩の祭のことをいう。

今日では地蔵盆は子供のための祭とも言え、地蔵に詣った子供達
は地蔵の前に集まった席で供養の菓子や手料理などを振る舞われる
場合が多い。また地域の子供達が一堂に会するため、子供達に向け
たイベントも行われたり、そのまま子供達の遊び場となることも
しばしばである。

とな。

うちの近所は完全にお子さま向けイベントとなってました。

平日だったので帰宅後大急ぎで食事・お風呂を済ませてGo!

ビンゴゲームが始まってました。これがなかなか当たらない。
もう駄目だと思ったら、また景品が増えてゲーム続行。
かなり長時間やったのですがリーチまでいっておしまい。

残念。

次はくじ引き。うちの番号は「26」
お兄ちゃん、手に握りしめて番号を必死に聞いてます。

これまた気が遠くなるほど商品の数があって、なかなか1等
までたどり着きません。その分、上位の賞への期待は高まる
のですが、「26」番はまだ呼ばれない。前後の番号は呼ばれ
てるんだけどなぁ。

結局はずれちゃいました。（去年も一昨年も当たったのに）

か～な～り期待してたお兄ちゃん、現実を受け入れるのが
とっても辛いようで、ついに泣きだしてしまいました。
私もなんだか悲しくなっちゃった。

「じゃあ、ママから当たりをあげよう」ということで今日だけ
特別、近所のコンビニでジュースとおせんべいを買ってあげま
した。（この時間開いてるところはコンビニ位しかないので
仕方なし）

普段だったら絶対ありえない選択。でも、今日ぐらいいいじゃない。

最近「これは駄目」「あれもダメ」としばりつける事に対して
いろいろ考えるようになりました。

マクロビやってると子供の食事（対外的なもの）って年齢が
上がるにつけ、頭を悩ませる問題ですね。カラフルなシロップ
のかかった氷、お土産としてくれる添加物もりもりのお菓子、
デザインに負けてしまう白砂糖たっぷりの清涼飲料水etc

お友達は当たり前のように食べてますが、我が家では絶対NG。
でもお付き合いもあるしね。我が家なりにマクロビとお付き合い
と、うまくバランスが取れるよう模索していきたいなと思います。

余談

これまでの暑さが嘘のように涼しい夜。風が結構強くて。
ミニラ2号にはちと寒すぎたかもしれません。季節の変わり目、
体調管理に気をつけねば。

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2009年08月16日

実家帰省　スイミングスクール

実家帰省　スイミングスクール

実家帰省に際してお兄ちゃんの楽しみのひとつが
スイミングスクール！

里帰り出産の時も利用してた近所のスイミングスクール。
今回の帰省にタイミングを合わせたかのような日程で
短期教室があり、即申込しました。お兄ちゃんも大喜び。

プール好きの妹も多分やりたいと言い出すと思い、一緒に
申込しましたよ。（いまどき珍しい窓口申込＆入金。
仕方ないので実家のじ～じに代行お願いしました。）

1日目：

お兄ちゃん大喜び。案の定、悪ガキぶりを発揮して待ち時間
には後ろのお友達と水のかけあいっこをしてました。
ひとつ上のクラスになったからやることもランクアップ。
飛び込み台のようなところからジャンプしてそれはそれは
嬉しそう。ビート板と浮具をはじめて付けられたのもうれし
かったみたいです。

妹・・・。予想に反して大泣きでした。なんでぇ？？？
ママっ子なので離れる時はいざ知らず。結局1時間ずっと
泣き通しでした。他に男の子二人も泣いてたので、母は
「まいっか」でお任せ状態。先生は慣れたもんで泣こうが
わめこうが、お構いなしで相手をしてくれてました。
スイミングスクールというより保育園だなこりゃ・・・。

2日目：

お兄ちゃん、更に調子乗りがエスカレート。気の合うお友達も
見つかったようで二人して羽目をはずしまくり。ビート板を
使う時間になるとすごいスピードで取りに行ってました。
時々、泣きわめく妹を遠くから呼んであげる心やさしいところも。
（だからといって泣きやむわけではないのだけれど）

妹・・・。昨日より泣き具合がマシなようです。時々泣きやんで
ました。私は見つからないように柱の陰から見学。途中見つかって
しまい、それ以後は私のほうに助けを求めるようなしぐさをしながら
泣いてます。でも、最後に大きなビート板にみんなで乗ってプールを
一周するのは楽しかったみたいです。泣いてるけど(^_^;)

3日目：

お兄ちゃん、相変わらず張り切ってます。一人で更衣室に行って
着替えてました。今日はテストの日だとか。何をするんだ？と
思ったら、な～んと、25mのタイムを記録するそうです。もちろん
ビート板と浮具付。力はあるんだけど要領悪いところは私似の
お兄ちゃん。進み具合がイマイチ。自分の事に集中すりゃあいいのに
妹の名前を呼んでみたり・・・。最後は疲れが見えてきたけれど
先生の誘導でなんとか泳ぎ切りました。やったぁ！

妹。私と離れる時だけ泣きましたがあとは泣かずに頑張ってました。
やったぁ！先生に抱っこされたり、ビート板を使ったりして泳ぐ事に
慣れたようです。笑顔が見えたりして(^O^)／

最後は終了証をもらっておしまい。じ～じ・ば～ばに早速お披露目です。

楽しかったね～♪

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2009年08月14日

実家帰省　はぴさん親子

実家帰省　はぴさん親子

はぴさん作　抹茶プリンとかぼちゃ食パン

実家帰省の際の恒例、はぴさん親子とお茶してきましたよ。

お茶といってもいつもはぴさん宅にお邪魔して、手作りおやつを
頂くのですが。これがまた私ごのみでおいしいの。私がマクロビを
やっていることに配慮して、体に優しいスイーツを作ってくれます。

今回は抹茶プリン。みるまゆさんのレシピからだそうです。

豆乳と葛を使った甘さ控えめのプリンに小豆あん、おだんごが
のってました。おいしい！丁度こういう食感のものが欲しかった
ときなのでジャストミートです。ああ・・・シアワセ。

写真は携帯で撮ったものなので写りが悪いですが、味は抜群。
でもお子様達にはちょっと大人の味すぎるということで、
お団子だけで準備してくれていました。みたらしダレ、きなこ、
小豆あんと3種類もスタンバイ。すばらしい心遣いです。

子ども達ははぴさん宅のおもちゃに夢中。ゲーム形式のものや
トランプ、こま、積み木など。時々取り合いしながらもそれぞれが
思うままに遊んでました。子どもの想像力ってすごいですね～。

帰りにははぴさん手作りのかぼちゃ食パンをお土産に頂きました。
かぼちゃ好きの私達のツボを押さえてます！さすがです。
これがまたおいしいんだ。（って、早速食べてる私）

やさしい、おだやかな時間を過ごすことができました。

はぴさんに感謝ですぅ。

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2009年08月10日

実家帰省　てんやわんやですわ

実家帰省　てんやわんやですわ

お盆休み＋夏休みで連休を取り、実家に帰省です。

日曜の午前に大阪市内で予定があり、終了後その足で
そのまま子供達と車で帰省、という段取り。

が・・・が・・・。

もうすぐ高速に乗るよ～！って頃に夫から電話。

なんじゃい？と出てみるとなんと

『高速、通行止めやで』と。

大雨の影響で四国内の高速が通行止め。私達が利用する
ルートほぼ全て通れません。別のルートは通常の帰省
ラッシュで大混雑。かといって下道を使う気にもなれず。

結局夜まで待ってフェリーで帰省することになりました。

でもこれが結果オーライ。
1,000円高速のお陰で例年この時期はイモ洗い状態になる
フェリーがガ～ラガラ。子連れでも余裕の船旅でした。
往復割引使わなきゃ損なので戻りもフェリー。復路こそ
すさまじい混み方のはずなんですが、「多分予約なしでも
いけますよ」と言われる位の空き方。ちょっとお高く
つきますが、ガソリン代や運転中の疲労を考えると十分
もとがとれる額です。

お兄ちゃんはキッズルームで大暴れ。妹もかなり遅くまで
お兄ちゃんにつきまとって一緒に遊んでました。

ママは眠たくて仕方ありません・・・。

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2009年07月16日

久々にマクロビちっく

久々にマクロビちっく

マクロビちっくなお料理

このところず～～～っとほとんどお料理作ってませんでした。

といっても我が家は基本的に旦那さんがお料理担当なので
みんなが空腹で飢えていたというわけではありません。

どっちかというと肉食星人の夫が作るお料理を頂く割合が
かなりUPしていたというほうが正しいデス。

子どもたちの食事も豆腐のすまし汁だったり、焼き野菜だったり、
ごはんにふりかけ（一応手作りのストックもの）だったり。
粗食というよりかなり手抜きな日々。

かろうじて野菜の重ね煮を作って冷蔵庫保存してました。

それが、ようやく「作ろう！」という気になりました。

幕内氏講演会延期のバタバタやら、ミニラ2号の入院やらで
どたばたの日々が落ち着いたからかなとも思うのですが、
一番大きいのは奥谷まゆみさんの本を読んだからかな。

「整体をとおして発見した目からウロコなオンナの心と体の
しくみをからだマスター・奥谷まゆみが伝授する。
びっくり楽しい女道探検。」

本についてはまだ読んでる途中なのでまた後日感想などUPするつもり
ですが、この本を読んでちと思うところがあり・・・。

気づいたら、台所の片づけをしつつ「マクロなおかずを作ろ～」と
やる気になっていたのでした。恐るべし、奥谷さん！

ちなみに、奥谷まゆみさんを教えてくれたのはマクロビつながりの
サニーさんです。毎年恒例の日本帰国の際、声をかけて下さって
ランチをご一緒しちゃいました。（これもまた後日UPしなくっちゃ）

毎度のことながら前置き長いなぁ・・・。

何かを作るつもりで材料を買っていたわけでもなく、冷蔵庫と相談
しつつ適当に作ったので「マクロビちっく」なお料理というわけ。

・重ね煮で作ったかぼちゃのサラダ

・いんげんのごま和え

・海藻ふりかけ

・高野豆腐の煮物

今までとちょっと違うのは、「どんなのが食べたいかなぁ」と思い
つつ作ったってことでしょうか。

ごろっとした感じの食感が欲しかったので、野菜を角切りにして
重ね煮。思っていたよりかぼちゃが煮崩れたので少しだけお醤油を
加えて混ぜたら、かぼちゃサラダ？に。

いんげんのごま和えは大好きなtenderさんのブログにヒントを
もらい、和えごろもに「黒ゴマ・きなこ・甘酒・醤油」を使い
ましたよ。きなこに魅かれて・・・（*^_^*）
黒ゴマに意味はありません。白ごまがなかったもので。

海藻のふりかけはいつも作るもの。ミニラ2号、わかめをあまり食べ
なくって。なので、わかめとあらめを乾炒りし、ミルサーで粉砕
してふりかけにしました。本当は白ごまを入れたいところですが
我が家のお子様たちは、こういうごま使いをあまり好まないので
追加なし。炒った時の香りがよろしい♪

高野豆腐の煮物は、少し前にお弁当用に作ったものが好評でお兄
ちゃんからリクエストがありました。いつもは絶対食べない、
シイタケや昆布まで食べたんですよ。嬉しかったので気を良くして
甘みをプラスしてくれる切干大根も入れました。

不思議と作る時にゆったりと切っていたかなぁ。いつもなら細かく
切る時は「早くしなくっちゃ」って焦ってたり、必死になりすぎて
眉間にしわよせてたりするんですけどね～（笑）

そして白いお皿に盛りつけて、久々のカメラ撮影！
（あ・・・高野豆腐、写真撮り忘れてる）

う～ん、なかなかの出来栄えです。思いつきで出来上がったかぼちゃ
サラダが意外にヒット。かなり自己満足ですぅ。

でも、ミニラにもミニラ2号にもいまいちだったようで。
が、が～ん・・・・。

まあいいや。母の常備菜としてストックしておきましょう。

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2009年07月14日

入院してました　その3　病院食

入院してました　その3です。病院食について。

入院するとすぐに事務手続きの説明がありました。
その中で食事の確認。

「朝食の時にジュースがつきますが何がいいですか？」
といわれ、これはマズイ・・・と。

そこでアレルギーがあることを伝え、なるべく粗食でお願い
するようにお伝えしました。

結果、ご飯のみ普通の硬さで、それ以外は小麦・卵・乳製品を
除く離乳食後期、という扱いになりました。（もちろん朝食の
ジュースはなし）

ということで毎回の食事内容は　↓　です。

___________________________________

ご飯　野菜の水煮　お白湯？　果物
___________________________________

ご飯・・・
　もちろん普通に白米です。普通の硬さでといったのに2回続けて
　お粥が出てきたのはまあ目をつぶるとしましょうか。
　でも、子供茶碗じゃなくどう見てもどんぶりに山盛り。
　子供がそんなに食べるわけもなく、ほとんど母のもとへ。

野菜の水煮・・・
　じゃがいもか人参の水煮です。1回だけかぼちゃがあったかな。
　いんですよ、いんですよ、薄味で、野菜で。
　でも毎回単品ってのはどうなんだろう。
　そこまで手をかけてらんないってのも分かるんですが。が。が。

お白湯？・・・
　途中までずっとお白湯だと思ってました。
　なんでお白湯がお汁椀に入ってくるんだろうと。
　後で判明したのですが、これはだし汁だそうです。
　だって、具がな～んにも入ってなくて、飲んでみても何の
　だしが入っているか検討つかないほどの薄味です。
　別にそこまでうるさく言ったつもりはないんだけど。
　普通にお味噌汁、お吸い物を出してくれればよかったんですが。
　未だになんでお白湯、じゃなくて、だし汁が出たのか不明です。

果物・・・
　毎回リンゴの水煮でした。

体調不良もあってか、うちの姫はほとんど手をつけず。
唯一ご飯は受け入れてくれたので毎回白ごはんを食べてました。
持参していたかぼちゃせんべいはお気に入りだったので、それを
ふりかけ代わりにすることも多々。
え～んか、こんなんで・・・とボヤく母なのでした。

残りはすべて母のおなかへ格納。
付添い人の食事はつかないので助かったといえば助かりましたが。
あまりに薄味すぎて。ま、超粗食デーということで私の体も
リフレッシュできたということにしましょう。（おかげで膨張
しまくりのアタクシ、少々リセットできたかも(-"-)）　

でもねぇ。これだけ粗食づいていてるのに、おやつは砂糖や
添加物入りまくりのゼリーだったり、果汁20％のジュース
だったりします。それならおにぎりとかふかし芋でいいと
思うんですが・・・。

やっぱり栄養価とかバランスとか費用とか考えるとこういう
ものになってしまうんでしょうかね。いろいろと尽力下さって
いるのは分かるつもりなんですが、いかんせん・・・。

もちろん頂く時は感謝して頂きましたよ。

こういう方々にこそ、ぜひとも聴いて頂きたい！
　
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

------------------------------------
『じょうぶな子どもをつくる基本食』
　講師：幕内秀夫　
------------------------------------

牛乳を飲んでくれない…
ご飯ばかり食べて野菜をさっぱり食べない！
偏食が多くて困っちゃう…

毎日の子どもの食事の尽きない悩み…、
そして、現代っ子を取り巻くアレルギー疾患、
肥満、虫歯、生活習慣病…、

でももう大丈夫！

カリスマ管理栄養士・幕内秀夫氏が、
時に爆笑を呼び、歯に衣着せない口調で
誰もが今日から始められる、簡単で具体的な
「健康食生活の実践法」をお話します。

むずかしいこと一切なし！聞けば納得！目からウロコ！
肩の荷が下りるお話は、あふれる情報に振り回されない、
「食の原点」が見えてきます。

正しいと思われてきた「食の常識」が、
根本からくつがえされるこの講演会。

離乳食から学校給食まで、大切な子どもの食生活、
一緒に考え、見なおしてみませんか？　

子どもの食に関わるすべての方へ…、
日本人として健康を願うすべての方へ…。
一生に一度は聞いてほしい、そんな大切な食のお話です。

著書だけでは分からない生の幕内節、
お誘い併せて、ぜひお聞きください。

-----------------------
開　催　詳　細
-----------------------

●日時：2009年　８月２日（日）
　　　　　13：00～15:40（13:30 開演）

●場所：浪速人権文化センター　２階・小ホール
　　　　（ＪＲ環状線　芦原橋駅南口出てすぐの白い建物）

●前売：800円　当日売：1000円

●定員：最大３８０名

━━━━ ●チケット入手方法●━━━━━

----------------------------
●振込購入・・・＜申込必要＞
-----------------------------
電話、メール、FAXでお申込後、下記口座にお振込みいただき、
振込受領証をチケット代わりにご持参下さい。
※振込手数料ご負担下さい　※払戻し不可　※代理出席可

------------------
【郵便振替】
00980-6-167218　
学校給食と子どもの健康を考える会大阪支部
------------------

尚、申し込みの際は、下記項目をお知らせください

① お名前（複数名の場合は全員のお名前）-必須-
② 電話番号 -必須-
③ メールアドレス
④ ご住所　
⑤ ＦＡＸ
⑥ 託児の有無　（有の場合はお名前・性別・月齢・保護者の携帯番号）
⑦ この講演会情報を、どこでお知りになりましたか？

------------------
●直接購入・・・
------------------
①お申込後、当日受付にてご清算ください ※当日売￥1000　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜申込必要＞

②府内協力店にて委託発売中　＜申込不要＞
　販売店詳細は、チラシ参照またはお問合せください

--------------
●託児あります
-------------

※現在満員につきキャンセル待ち予約受付中です。

○託児費…おひとり800円（保険代含む）
○対　象 …１歳～未就学児まで
○定　員 …先着25名

※事前予約制　※払戻し不可

○お子様の年齢、お名前、性別、月齢保護者の携帯電話番号をお知らせ下さい。
○託児費は、講演会参加費と併せて事前にお振込み下さい。

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mixiコミュニティあります　
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この講演会に向けて、mixiコミュニティ立ち上げました☆
～幕内秀夫氏講演会in大阪～　是非ご参加下さい。
　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=3989473

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スタッフ募集中
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私たちは、「給食を米飯に変えたい！」、
「子どもをごはんで健康に育てたい！」と願う
お母さん達の集まりです。

丈夫な子どもを育てるために、ご飯主食の食生活を見直したい。
そのための最短の近道である『学校給食の完全米飯化』を願って
この講演会は開催されます。

イベントのプロでも何でもない、素人の私たちが、
300名以上もの動員イベントをやろうとしております。

開催スタッフ、保育スタッフ、チラシ配布などの広報スタッフ、他色々、
ご協力・ご賛同下さる方を募集しています。

私たちと一緒に、子どもの健康のために、
知恵を絞り、汗を流しませんか？

これまで、１６歳の高校生から６５歳の年配の方まで
スタッフとして、ボランティア参加してくださった事のある講演会です。

『子どもをご飯で健康に育てたい』と願う方なら、どなたでも大歓迎！

皆様のご協力をどうぞ宜しくお願いします。
沢山のご連絡を、お待ちしています。

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お申込先＆お問合せ
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●学校給食と子どもの健康を考える会大阪●
　　・メール　9shokuosk@gmail.com
　　・電　話 090-3974-4476（吉川）
　　・ＦＡＸ　06-6445-0446（上木）
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2009年07月10日

入院してました　その2

入院してました　その2です

気管支炎ということで抗生剤の点滴をすることになりました。

こんな小さな子にどうやって点滴するの？と思いましたが、
そこはやはりプロ。いろんなツールとテクを駆使し、見事に
点滴を装着させていました。

保護者は室外で待機です。

その間、わが子の大声が響く、響く。

「いやや！」「いやや！」「いや、いや、いやや！」

・・・。

病院慣れしていないうちの姫。もう白衣を見るだけで医者
だろうが看護師さんだろうが薬剤師だろうが、ALL拒否。
見事です（笑）

ようやく出てきた娘の手から伸びるなが～い管。
こんな小さな体に針をさされたまま、24時間途切れることなく
薬が注入されていくのか、と思うと心が痛かったです。

とにかくなるべく薬を使いたくない、なるべく早く退院したい
という意向を担当医に伝えつつ、先生の説明も聞き、何度か
交渉を重ねた結果、お互い納得のいく落とし所で落ち着きました。

一週間の入院予定が4日になり、点滴はできる限り弱いものに、
点滴後の薬投与はなし、となりました。

実は、咳止めの水薬を出されていたのですが、案の定飲まないので
看護師さんがスポイトで投与したのです。ぺぺっと吐く娘。
その様子を

「あんなに上手に薬を吐く子は初めて」

と担当医に伝えていたそうです。それもあって薬はなくなったとか。
さすが、わが娘！！！

入院初日の夜に40度少しまで熱が上がり、そこからは一気に解熱。
翌朝には平熱に戻りました。

2日目、疲れていたのか、日中もほとんど睡眠。私も体調不良気味
だったのでベットで一緒にお昼寝です。（せ、狭い・・・）

3日目、あきらかに元気なのですが、中途半端に点滴を止めると
抗体ができて今度最近が入ってきた際に危険だということで
まだ点滴を続けています。暇～とばかりに動き回ります。

運動靴はいて点滴つけてうろついたり、窓枠に立っておたけび
あげてるの、あんたぐらいやで（汗）

4日目、朝一で血液検査、お昼に結果が出て退院OKとなりました。
わ～い！！！

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タグ: 育児健康子供病院

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2009年07月09日

入院してました　その1

入院してました。

はい・・・タイトル通りでございます。

2週間ほど前、うちのマクロbaby（もうbabyって年じゃないか・・・）が
入院しておりました。

その前からずっと熱の上がり下がりを繰り返しており、なかなか
抜けきらない感じでさすがに私もおかしいなぁとは思っていたのですが。

なんせうちのお子達は、病気になって熱が出ても基本的に元気なもので。

加えて珍しく仕事が忙しく、できる限り保育園に行っていただきたい状況。

その日も前の晩に熱が出たものの、少し下がり、とっても元気だったので
病後児保育なるものを利用することにしていました。

※病後児保育
病気回復期の子供で、通常ならば保育園での保育は無理だけど
医師の診断を受けた上で、保育可能と判断された子供を預かる
特殊な保育形態。病気中の子供はあずかれません。

指示書をもらうべく訪れた小児科でCRPという炎症を表す数値が
高すぎるので「日赤入院やな」と言われてしまいました。

え～！！！！

実は熱が出始めた頃に新型インフルエンザの関係で検査を受けるよう
保育園から要請があったため、この小児科で受診。その時もCRPが
高いといわれていて、そこから更に上がっていたたようです。

もう、それからはてんやわんや。

取り急ぎ、かかりつけ？の助産師先生に緊急ヘルプコール！
助産師先生にアドバイスを受けながら病院側と交渉し、結局できる限り
短い期間で、ということで入院することになりました。

病名は気管支炎です。（肺にも少し炎症があるとういこと）

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2009年07月06日

カニさんばいばい

育児deマクロビのmegmamaです。
とんとブログご無沙汰なので、ほとんど忘れ去られて
いるかも・・・。

言い訳：幕内氏講演会延期関係でバタついてました。

すいません。

で、久々の更新はマクロビおティックとはなぁんも
関係ない育児日記です。

「カニさんばいばい」

これなぁに？と言われると、お兄ちゃんの言葉です。

実は親戚とバーベキューに出かけた際に、うちのお兄
ちゃんが親戚のお兄ちゃんと一緒に遊びに出た先で
川の中にいるカニを発見し、自宅に持ち帰ったのです。

私は基本的に生き物を飼うのが下手で、面倒見切れ
ないことが分かっているので子供ができても生き物を
自宅で飼うつもりはありませんでした。

「絶対大事にするから」と懇願するお兄ちゃんにひつ
こいほど念押しをし、パパの「これで生きるとか死ぬ
って何か勉強になるやろ」の言葉に押されて、持ち帰る
ことを許可しました。

最初は毎日「カニさんおはよ」「カニさん行ってきます」
「カニさんおなかすいたやろ？」と声をかけていた彼。

段々とカニさんにアクションすることが少なくなりました。

私も水をかえたり、餌をあげたりすることがおろそかに
なり・・・。

でも、カニって強いんですよね～。
餌なしでも結構元気に頑張ってました。（私ってなんて奴）

ちなみにカニの餌ってなんなんでしょうね？

検索したら「みなさんカニの餌でここにたどり着きますが、
このブログはカニとは全く無縁のブログです」というよう
な所に行ってしまった私。親切なことに、こちらのブログ
の管理人さんは、こうやって間違えてたどりついた方の
ために、後日カニの餌について調べてくれていました。

結局、専用の餌を買う気にもなれず、よくわからないまま
麩をあげてました。
（ええんかなぁ、ええんかなぁ、まえっか、のノリです）

そんなこんなでなんと2ヶ月経過。恐るべしカニの生命力。

朝、出がけにお兄ちゃんが「ママ、カニさんのお水が
少なくなってる」と言ってきたのですが、散々遅れる
原因を作っておいて今更何言うとんねん！モードだった
私は「わかった、わかった。帰ったらお水あげようね」
と兄妹をせかして自宅を後にしたのでした。

ふと夜中にカニを見ると・・・。

水がなくなり、仰向けになっているカニさんが。

・・・。

きゃ～～～～～～～～～～～～～～！！！

大変なことをしてしまいました！

「ごめんなさい。ごめんなさい」と何度もカニに
謝りました。（今こうやって書きながらも涙が出そう）

朝、ちゃんと見てあげていればこんなことにはならな
かったのに。本当に申し訳ない思いでいっぱいです。

お兄ちゃんに何と伝えればいいのか悩みつつ就寝。

翌朝、カニさんの異常事態に気付いたお兄ちゃん。
経緯を説明すると、それはそれは悲しそうに意気消沈。
そして私に対して怒り爆発です。

「だから、お水入れてっていうたやん！！！」

おっしゃる通りです。ごもっともです。
本当に申し訳ない。
（じゃあ、あんたは毎日お水替えたり餌あげたり
しとったんかい？とは口が裂けても言えません）

なんとかなだめ、お兄ちゃんと一緒にカニさんを
土に葬りました。

そしてお兄ちゃんの口から出た言葉が

「カニさんばいばい」

だったのでした。

生き物を飼うということについて考えさせられる
一件となりました。

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2009年04月23日

Happy Birthday

たんじょ～び　おめでとお♪

ま～ま　おめでとお

ぐんぐんのびて　てんまでとどけ

ほんとに　おめでとお♪

と、お兄ちゃんに歌ってもらいました。
（保育所で歌っている歌です）

ちょっと照れながら、でも、大きな声で。

うれしいなぁ。ありがとね。

でも、ぐんぐん伸びたくはないママです。
もう充分伸びてます。しかも横に・・・（汗）

今日は会社でちょっとトラブルが予想されたので
気分が凹み気味でしたが、これで元気、元気！

魔法のことばを言って出社しました。

「○○がうまくいきました。感謝します。」
（願い事が、かなったかのごとく感謝するのがポイント！）

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2009年04月08日

お花見＆マクロビ粗食ランチ

お花見＆マクロビ粗食ランチ

週末にsammyさん母娘と一緒に花見をしちゃいましたよ！

sammyさんは私と息子がべた惚れしてるママ＆お嬢様です。

ご自宅前の公園にサクラが咲いているとのinfomationがあり
そそくさと「行きま～す」メールを入れちゃった私。
こういうところ、ぬかりない＆遠慮ない(^_^;)

子ども達はサクラより公園の遊具に夢中。
お兄ちゃん向けの遊具だけど、うちの娘っこは果敢に攻めて
まして、sammyさんびっくり。

sakkiちゃんも挑戦しようとするのですが・・・。
うちのペースに巻き込まれると危険度高いので無理しないで下さい！
です。

この公園では毎年花見の時期にはお茶席が催されるとか。
興味津々の母はなんとかしてその方向にKIDSを誘うのですが
お子様達は全く動く気配なし。

結局、公園遊びを満喫し、チラっとサクラを愛でて参りました。

お昼から雨、だったので急いで出かけてギリギリセーフ。
今年もお花見、無事終了？しました。

お昼ごはんは簡単におにぎりだけ持参してたのですが、sammyさんの
ご好意により、ご自宅にお邪魔して一緒にランチすることに。
「なにもなくて」と言いながら、早速おいし～いお味噌汁を作って
下さるあたり、さすがだなぁと思います。

すり鉢であたったごまを入れてるのがポイント。
コレ、美味でした。はまるわぁ。

おにぎりに味噌汁。コレ、これで十分おいしい。
マクロビオティックかつ粗食なランチをみんなで堪能です。

食後はsammyさんのリッチなマンションでセレブ気分を満喫。

持参してた米粉ボーロとかぼちゃケーキでおやつタイム。
途中からsammyさんのお友達が合流され、恥ずかしながら
かぼちゃケーキをふるまうことに。
こんなことならもっと見栄えのするものに入れてくればよかったと
反省、でした。（焼きあがったそのままで持ってってるアタシ・・・）

粗食に理解のあるご友人だったので、まずまずのご感想を
頂くことができました。ほ・・・。

あ～楽しかった。

二人とも、花見は楽しめたかな？
花を愛でる風情ある子になってね～。

そうだ！
お兄ちゃん、sakkiちゃんに公園におちてきたサクラの花を
あげたんですよ。「sakkiちゃん、サクラだよ」って。

なんてことっ！ママは、ママはうれすぃぃぃ(T_T)

________（お知らせ）____________

幕内秀夫氏講演会を大阪で開催しま～す♪
一応、私が言いだしっぺです。
が、最強に頼りになる方々とのご縁があり実現する運びに。
大盛況となりますよ～に。

------------------------------------
幕内秀夫氏講演会　5/30　in ＯＳＡＫＡ
　　『じょうぶな子どもをつくる基本食』　
------------------------------------

-----------------------
開　催　詳　細
-----------------------

●日時：2009年　５月３０日（土）
　　　　　13：30～16：00 （受付 13：00～）

●場所：浪速人権文化センター　２階・小ホール
　　　　（ＪＲ環状線　芦原橋駅南口出てすぐの白い建物）

●前売：800円　当日売：1000円

●定員：最大３８０名

━━━━ ●チケット入手方法●━━━━━

----------------------------
●振込購入・・・＜申込必要＞
-----------------------------
電話、メール、FAXでお申込後、下記口座にお振込みいただき、
振込受領証をチケット代わりにご持参下さい。
※振込手数料ご負担下さい　※払戻し不可　※代理出席可

------------------
【郵便振替】
00980-6-167218　
学校給食と子どもの健康を考える会大阪支部
------------------

------------------
●直接購入・・・
------------------
①お申込後、当日受付にてご清算ください ※当日売￥1000　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜申込必要＞

②ローソンにてチケット発売中／LAWSON TICKET：Lコード…55412
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜申込不要＞

③府内協力店にて委託発売中　＜申込不要＞
　販売店詳細は、チラシ参照またはお問合せください

--------------
●託児あります
-------------

○託児費…おひとり800円（保険代含む）
○対　象 …１歳～未就学児まで
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お申込先＆お問合せ
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●学校給食と子どもの健康を考える会大阪●
　　・メール　9shokuosk@gmail.com
　　・電話　　090-5644-7033
　　・ＦＡＸ　 06-6445-0446
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2009年03月27日

おにぎりが一番好き！

おにぎりが一番好き！

またしても久々の更新・・・。
め～～～っちゃくちゃ忙しいはずなのに、マメにブログを
更新してる人って本当に尊敬します。

要領の悪さはぴかいちだもんなぁ、私（汗）
加えて文章をまとめる能力が皆無ときている。はは・・・。

さて「おにぎりが一番好き！」

なんだと思います？

幕内秀夫氏講演会がらみ？って思いますか？

実はね、そんなことはなぁんにも考えずに朝食の時に
お兄ちゃんに「どんな食べ物が一番好き？」と聞いたんです。

そのときのお兄ちゃんの答えが、これ

「おにぎりが一番好き！」

！！！！！

なんと、なんと。

から揚げ、とか、おあげ（薄揚げ・厚揚げ）、のりなどを
予想していた私はびっくりです。

うれすぃぃぃ！

幕内氏講演会をやっているからというわけではないけれど
基本的にご飯はしっかり食べてもらいたい、と願う母なのです。

私が何の前ふりもなく、もちろんプレッシャーをかけたわけでもなく。
自然とお兄ちゃんの口から出た言葉だったというのがうれしかった。

これからも「ママのおにぎり、おいしい！」と言ってもらえるよう
精進させて頂きます。

ちなみに。

このところ毎日お兄ちゃんのお迎えのときにはおにぎり持参してます。
「おなかすいた！おなかすいた！なんか食べるもの」と訴えるもので。
ちょっとした成長期なのかもしれませんね。

ごはんをしっかり食べて大きくなってね。

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　　『じょうぶな子どもをつくる基本食』　
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開　催　詳　細
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●日時：2009年　５月３０日（土）
　　　　　13：30～16：00 （受付 13：00～）

●場所：浪速人権文化センター　２階・小ホール
　　　　（ＪＲ環状線　芦原橋駅南口出てすぐの白い建物）

●前売：800円　当日売：1000円

●定員：最大３８０名

━━━━ ●チケット入手方法●━━━━━

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●振込購入・・・＜申込必要＞
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電話、メール、FAXでお申込後、下記口座にお振込みいただき、
振込受領証をチケット代わりにご持参下さい。
※振込手数料ご負担下さい　※払戻し不可　※代理出席可

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00980-6-167218　
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尚、申し込みの際は、下記項目をお知らせください

① お名前（複数名の場合は全員のお名前）
② ご住所　
③ 電話
④ ＦＡＸ　
⑤ メールアドレス
⑥ 託児の有無
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●直接購入・・・
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①お申込後、当日受付にてご清算ください ※当日売￥1000　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜申込必要＞

②ローソンにてチケット発売中／LAWSON TICKET：Lコード…55412
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜申込不要＞

③府内協力店にて委託発売中　＜申込不要＞
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2010年03月08日

肋骨骨折？

2010年03月04日

みたらし団子作り体験 at ごらく

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保育所民間委託について考える

2010年01月19日

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2010年01月13日

スキー行ってきました（お食事編）

2010年01月08日

お雑煮 うどんの国バージョン

2009年12月24日

年末『小』掃除

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うちのマクロ姫の授乳方法

2009年11月12日

やさしいことばで にこにこと

2009年11月09日

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誕生学 聞いてきました

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マクロビスイーツ お誕生日ケーキ試作

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