マクロビ流　体調不良時の対処法

マクロビ流　体調不良時の対処法

マクロビオティックやホメオパシーをやっていると
ほとんどお医者様、お薬とは縁のない生活になります。

その分、自分（もしくは保護者）が体の状態を見極め
適切な食養生やお手当法、レメディを選択しなくては
いけません。

それがなかなか難しくて・・・。
これでいいのか？と不安に思うこともありつつ、子供の
自然治癒力を信じて介護する母なのであります。

先日の地蔵盆、それまでの暑い日々から一転、とても
涼しくて風が強いので「寒い」と感じる位。2時間弱
その場にいたのですが若干の不安が的中し、マクロBaby
がお熱！

地蔵盆の翌日に38度のお熱で保育園から呼び出し。
このご時世なので「申し訳ないけれどインフルエンザの
検査に行って下さいね」ということでした。
（申し訳ない、というのはうちが病院行かない派である事
をご存じなので、でも今回はゴメンネ、という意味です。）

仕方なく検査に出かけました。

でもね♪良いお医者様を見つけてあるのです。

お世話になってる自然医食デザインの三浦直樹先生が
8月にクリニックをオープンしました。

みうらクリニック


お兄ちゃんの給食の事とか、妹の除去食解除の方法とか相談する
ため一度受診してたんですが、事情を話すと「いらっしゃい」と。

予約制なので待たされることもなく、他の患者さんから病気を
うつされることもなくスムーズに受診できました。

結果はシロ。やっぱりね〜。

のどが少し赤いけれどそれ以外は問題なし。顔色もよく、待合室
ではケタケタ笑う元気っぷり。

インフルエンザ検査の結果待ちの間、こっち系（どっち系？）の
体調不良時の対処方法をいろいろ聞いてきました。

自分のメモ代わりにブログにアップしておきますね。

・子供の体調不良は「穴」を疑え（耳：中耳炎とかね）

・ウィルス・細菌は粘膜から入ってくるのでまず粘膜を保護　
　（加湿。夏場はお湯の入ったやかんを置いておく程度でOK）

・玄米スープを飲む、可能なら梅を食べる

・豆腐パスタを使う目安は38.5度。豆腐パスタは冷やす効果が
　大きいので熱が低い時は注意。（豆腐パスタを使って一旦
　熱が下がってもまた上がることあり。）


余談で予防接種のことも聞いてきましたが、それはまた別の
機会に・・・。

熱がある時は大根かなと思ってたけれど、子供ってこっちの
「飲めよ〜」的な気合が伝わるのか、りんごジュースでごま
かしてみてもNGなんですよね。

でも玄米スープならいけるかも！と思い、帰り道にあった
自然食品店で玄米クリームを購入。
（帰ってすぐ作る時間なかったもんで・・・。手抜きです）

大好きなコーンのお汁を作る際に玄米クリームを入れてみたり
炊いたご飯をお粥にする時にだし汁と一緒に玄米スープを
使ってみたり。これなら子供も抵抗なく食べてくれました。

梅干しはさすがに食べてくれないので、ご飯炊く際に塩の代わり
に梅干しを入れ、炊きあがったら混ぜ込んで小さくしてごまかし
ました。こちらもOK。

お手当法、子供って食べてくれないのよね〜と悩んでいたけれど
固執することなく他のアプローチでうまくいくこともあるんだな
と、お勉強になりました。

今回は一日寝たらもうほぼ完治。大事を取って翌日は休みを取り
ましたが、熱も下がり、元気に遊びまくってました。