マクロビ的に食事の量と質を考えるべし

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マクロビ的に食事の量と質を考えるべし

マクロビ妊婦？のmegmamaです。
先週、里帰り先の助産院で始めての検診を受け、子供が小さいと言われ
ました。

この助産院はマクロビはやっておらず、子供を大きくするためにどうするか？
と聞けば「お母さんがしっかり食べてください」という回答でした。
ま、普通、そうなるでしょうね。

子供が大きくならないことには助産院での出産について医療機関がOKを
出さないとうのだからこれは私にとっては大問題。なんとか回避せねば。

そこで私は自分の体重増加について抵抗があるものの、子供を大きくする
ためには仕方ないと、食べる量を増やすことを意識するようにしたのです。
ただ、もともと過食傾向にある私がいったん食べていい！なんてことに
なったら、今度は逆に食べすぎにブレーキが効くかどうかが不安。

しかも、ちょうど食欲増加の時期になっていたので、マクロビからはずれた
ものもたくさん食べたり、実家に常備されている市販のお菓子にまで手を出し
たりしてしまっていたのです。反省、反省。

これも子供を大きくするため・・・と思っていたのですが。

なにげにこのことをマクロビオティックをやっている友人に伝えたところ
素人考えだがと前置きをした上でこんなアドバイスが返ってきました。

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・質のよいものを取るとよいのでは？
　玄米を1,000回噛むとか、それが無理なら玄米クリームにしてみるとか。

・おっぱいは血でできていて血液を浄化すればおいしいおっぱいが出る
　↓
　血をきれいにするにはヘモグロビン、ヘモグロビンは葉緑素
　↓
　緑黄色野菜を摂取する

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おおお！

私ったら量のことばかり頭にあって質のことをまったく考えてなかった
んですね。マクロビ初心者とはいえ、そちらに考えがいかなかったことを
深く反省です。

そうですよね。いくら量を食べろといったって質のよくないものを摂取
したところで子供にいいわけがないですよね。大量の食べ物を摂取する
ことも子供の体重を増やすことに貢献するかもしれませんが、やはり質
が大切。

私だけ激太りして、子供が大きくなっていない、しかもノンマクロな
ものばかりBabyにいっていたとしたら、本末転倒。

マクロビをやっている助産師さんから離れたといっても、自分でマクロビ
的に考えるように心がけないといけませんね。友人に感謝です。

そう気づいてからは、市販のお菓子に手が出ることもほとんどなくなり、
ばか食いにもストップがかかるようになりました。

量より質、しばらくこれでいきます。