マクロビ、でも白米をおいしく感じるのは？

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マクロビ、でも白米をおいしく感じるのは？

マクロビを始めて数ヶ月。マクロビオティックといえば「玄米菜食」と
言われるように、玄米が基本中の基本です。

しかし・・・。
ここにきてお恥ずかしながら、玄米より白米をおいしいと感じてしまう
ようになってしまったのです。

「玄米はまけば芽がでるように生きているが、白米はまいても芽はでない。
つまり死んでいるのと同じ」
「白米には疲労物質が含まれている」
と言われていて、私も玄米大好きっ子だったのです。

過食して軌道修正する際も「粒の力、粒の力」と言いながら玄米を
よく噛むことに集中。そうしていればいつの間にか過食状態も改善され
玄米のすごさを実感する日々です。

玄米がおいしくないというわけではないのです。
マクロビアンの方も「夏場は玄米だと重すぎて」ということで麦などを
混ぜて炊いたり、圧力鍋から土鍋に変更したりしているということから
私も玄米を重く感じているのかなと思います。

以前、マクロビアンの方のブログで「○○を重く感じるようになったら」
という内容の記事を見て、私はそんなに繊細じゃないから「重く」感じる
ことはないだろうなと思っていたのですが。
多少は成長したのか・・・。

で、本題の白米ですが。
玄米を食べているとそれほど多く食べるわけでもなく、「おなか一杯」
「もう欲しくない」となっているのに白米を口にするとぱくぱく、に
なってしまうんです。

もちろん、噛むことには気をつけています。

玄米が食べづらい初心者には白米と混ぜて炊く方法を薦めることもある
ようなので、玄米+白米もあながち間違ってはないと思うのですが。
マクロビやってる私としては白米をおいしく感じるのがどうも・・・
というところなのです。

先日、助産師さんの検診だったのでそのことを伝えたところ。

「ああ、甘いものを欲しがってるのね」

という回答でした。

あ、そっかぁ。

白米を欲しているというより甘いものを欲していたという事だった
ようです。なぁんだ。

妊娠8ヶ月目からは急に甘いものが欲しくなるから要注意って
育児系のサイトにあったよなあ。

（母体のエネルギー配分が変わり、ブドウ糖がBabyに優先的に
供給されるようになる。それに伴いお母さんが急に甘いものを
欲しがるようになる。欲求に任せて食べていると子供に肥満症の
スイッチが入ってしまうので要注意！らしいです）

どうやらそれと関係あるようです。

確かに、白米のほかにさつま芋とかかぼちゃとか、それからレーズン
などの甘い系についつい手が伸びてます。（週末に過食スパイラルに
陥ると、危険な市販のお菓子にも手が出るし・・・(^_^;)）

体が甘いものを欲しているという状態を理解し、単に甘いものに
流れるのではなく、マクロビオティック的に対処していけると
いいですね。今回は助産師さんの一言で気づいたわけですが、
早く自分で判断できるようになりたいものです。