マクロビ流 さつまいもクッキー

マクロビオティックでダイエットと健康を(マクロビオティック基礎〜実践レシピ) - livedoor Blog 共通テーマ

マクロビ流 さつまいもクッキー

マクロビ流 さつまいもクッキー


マクロビ流で自分で考えたクッキーです。
というか・・・。

当初は子どものお弁当にさつまいも巾着を作るはずだったのが、
水分が多く柔らすぎて巾着にならない、というところから急遽
変更してクッキーになったというしろもの。

マクロビらしく砂糖類は入れていません。

私なりのアレンジとしてはきなこを入れたところかな。
マクロビ的考えで大豆のパワーをプラスしたかったのと、お芋の
水っぽさを吸収してくれるかな、という思惑からです。

自己流レシピなので分量は相変わらず適当です。

____________________________

【マクロビ流 さつまいもクッキー】

-材料-
さつまいも 1個
きなこ 大さじ1
小麦粉 1/2カップ〜
ベーキングパウダー 小さじ1/2弱
レーズン 大さじ1

-作り方-

1.さつまいもは蒸してマッシャーなどで潰しておく

2.1にきなこ、小麦粉、ベーキングパウダー、レーズンを加えてまぜる。
 さつまいもの固さ具合を見ながら小麦粉の量を調整して下さい。

3.オーブンに入れて焼き、火が通ったらできあがり。
____________________________

ベーキングパウダーを入れたので

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
サイト内容
最新の話題
Recent Comments
リンク
マクロビ井戸端会議
Blog内検索