マクロビ流 さつまいもクッキー
マクロビオティックでダイエットと健康を(マクロビオティック基礎〜実践レシピ) - livedoor Blog 共通テーマ
マクロビ流 さつまいもクッキー

マクロビ流で自分で考えたクッキーです。
というか・・・。
当初は子どものお弁当にさつまいも巾着を作るはずだったのが、
水分が多く柔らすぎて巾着にならない、というところから急遽
変更してクッキーになったというしろもの。
マクロビらしく砂糖類は入れていません。
私なりのアレンジとしてはきなこを入れたところかな。
マクロビ的考えで大豆のパワーをプラスしたかったのと、お芋の
水っぽさを吸収してくれるかな、という思惑からです。
自己流レシピなので分量は相変わらず適当です。
____________________________
【マクロビ流 さつまいもクッキー】
-材料-
さつまいも 1個
きなこ 大さじ1
小麦粉 1/2カップ〜
ベーキングパウダー 小さじ1/2弱
レーズン 大さじ1
-作り方-
1.さつまいもは蒸してマッシャーなどで潰しておく
2.1にきなこ、小麦粉、ベーキングパウダー、レーズンを加えてまぜる。
さつまいもの固さ具合を見ながら小麦粉の量を調整して下さい。
3.オーブンに入れて焼き、火が通ったらできあがり。
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ベーキングパウダーを入れたので
マクロビ流 さつまいもクッキー

マクロビ流で自分で考えたクッキーです。
というか・・・。
当初は子どものお弁当にさつまいも巾着を作るはずだったのが、
水分が多く柔らすぎて巾着にならない、というところから急遽
変更してクッキーになったというしろもの。
マクロビらしく砂糖類は入れていません。
私なりのアレンジとしてはきなこを入れたところかな。
マクロビ的考えで大豆のパワーをプラスしたかったのと、お芋の
水っぽさを吸収してくれるかな、という思惑からです。
自己流レシピなので分量は相変わらず適当です。
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【マクロビ流 さつまいもクッキー】
-材料-
さつまいも 1個
きなこ 大さじ1
小麦粉 1/2カップ〜
ベーキングパウダー 小さじ1/2弱
レーズン 大さじ1
-作り方-
1.さつまいもは蒸してマッシャーなどで潰しておく
2.1にきなこ、小麦粉、ベーキングパウダー、レーズンを加えてまぜる。
さつまいもの固さ具合を見ながら小麦粉の量を調整して下さい。
3.オーブンに入れて焼き、火が通ったらできあがり。
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ベーキングパウダーを入れたので


