安産のツボ　三陰交

安産のツボ　三陰交

安産のツボ、三陰交をご紹介します。

お灸を自分ですることになるなんて思ってもみませんでしたが
顎関節症、尾てい骨痛で鍼灸院に通い、先生に教えて頂きました。

とにかくトラブル続きの今回の妊娠。
顎関節症も尾てい骨の痛みも体のゆるみから来ています。

前置胎盤も気になるところ。
胎盤が低いということは赤ちゃんの位置も低いということ。
安産灸で子どもの位置が上がるかもしれない、と言われれば
やるしかないでしょう！

三陰交は安産のツボとして有名で、逆子の時も三陰交を使うそうです。

先生のところでは骨盤内にV字型に落ち込んで、産院では「絶対無理」
と言われた逆子も治したそうですよ。
まず三陰交のツボで赤ちゃんの位置を上げる、それからまわすんですって。

私はまだ逆子と決まったわけじゃないけれど、子どもの位置が
上がれば前置胎盤にも効果を発揮するかも！期待、期待

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【三陰交】
安産のツボとして有名。
足のむくみ、冷え性、つわり、便秘にも効果がある。

-位置-
足の内くるぶしの上方で、指4本分の場所にあたるところ。
妊娠すると三陰交が反応し、押すと痛みを感じるようになります。

-注意-
安産ツボへのお灸は母体と胎児が安定する妊娠5ヶ月を過ぎ、
胎動を感じてから。
必ず鍼灸師の指示を仰いで下さい。

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お灸のすえ方ですが、私は効果があって手軽にできる「小灸」を
すえる方法を選択しました。

千年灸でもいいですが、「効果がないことはない」ということでした。

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【お灸のすえ方】

0．線香に火をつけておく

1．もぐさ少量を指でつまみとり、親指と人差し指でよる
　こよりを作る感じで。

　※必ず一方方向によって下さい！

2．選択が補足なった1を米粒大の大きさ位、ちぎり取る

3．三陰交にすえる
　（つばをつけてからもぐさをおくと、ずれにくいです）

4．線香の灰を落としてからもぐさに火をつける
　
　※灰を落してからでないと、線香にもぐさがくっつきます。

5．熱くてもしばらく我慢、燃えきったら手でつぶして
　1〜4の過程を5回繰り返す。
　
　左右両足の三陰交にお灸をすえます。
　5日やって5日休むというペースで。

　※お灸をすえたあと1時間は入浴は避けること。
　　（入浴後なら1時間以上経過してからお灸をすること）

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安産ツボは先生の一押しです。

これで、子どもが上がって前置胎盤も治るなら！
もう私はやる気満々です。がんばるぞ〜。